Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2017
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 94,28g | Carbh: 165,23g.
Desayuno: OceanSea Forellen Filets ohne Haut mit Wacholder Geräuchert, Laugenbrötchen. Almuerzo: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Braeburn Äpfeln, Birnen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Möhren. Cena: Schrozberger Schwedenmilch, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Affine En Grotte Comte, Butter, Dinkelbrötchen, Putenwiener. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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