Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 17,55g | Prot: 89,12g | Carbh: 78,28g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Sinhá Flocão. Almuerzo: Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Cena: Alface Americana, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g). más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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