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Ontem niver de uma amiga, procurei comer só proteína, infelizmente esqueci de pedir pra tirar o molho :( então deve ter rolado alguns carboidratos a mais, e também rolou berita kkkkkk nem acredito que hoje o peso tá mantido! Ô Glória!
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 91,78g | Carbh: 30,50g.
Almuerzo: Berinjela, Salsaretti Molho de Tomate, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Damasco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Magro Açúcar Light, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. más...
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peso estable
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