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tugcecik
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28 ene. 17
Diario de tugcecik, 28 ene. 17
Perfil de tugcecik
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
58 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2017:
1255 kcal
Grasa: 72,10g | Prot: 44,78g | Carbh: 106,85g.
Desayuno:
Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta.
Cena:
Burger King 4'lı Çıtır Peynir, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Tavuk Nuggets, Burger King Tavukburger.
más...
1594 kcal
Ejercicio:
ip atlama - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
178 boyum var ama 55 e yakın olmak istiyorum :(
29 ene. 17 por el miembro:
tugcecik
Boyuna göre gayet iyi gibi kilon 🧐🧐
18 may. 20 por el miembro:
rockteacher
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