Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 380,08g | Carbh: 227,97g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kim Delikatess Mayonnaise. Almuerzo: Lidl Forellenfilets Geräuchert, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Green Grocer's Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Aldi Magerquark. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Green Grocer's Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Got7 Protein Chips Paprika, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Biotech USA Zero Bar, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Glutamin. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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