Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 94,96g | Carbh: 188,64g.
Desayuno: REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Almuerzo: Pellkartoffeln, Endiviensalat, Zeus Zaziki, Tacken Vinaigrette Salatsoße. Cena: Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. más...
|
|
2270 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Step - 7 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triggerfish
|