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More than happy. Over a stone loss. Next target under 20 stone.
Onwards & downwards
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 91,98g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Lurpak Spreadable Lighter, Hartley's Smooth Seedless Strawberry Jam, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Almuerzo: Bananas, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yogurt, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Asda Chosen By You Pickled Onions, Heinz Extra Light Salad Cream, Princes Tuna Chunks in Brine, Tomatoes. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Flora Pure Sunflower Oil, Birds Eye Garden Peas, Aldi Bonelee & Skinless Cod Fillets, Actifry Chips. Pasa Bocas / Otros: Vimto Sugar Free Vimto, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Congratulations. That's a great achievement.
28 ene. 17 por el miembro: Snoop Puss
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28 ene. 17 por el miembro: andrea ands
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28 ene. 17 por el miembro: jontyboy
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wow great loss, well done!
28 ene. 17 por el miembro: bowd65
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28 ene. 17 por el miembro: jontyboy
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28 ene. 17 por el miembro: fattyfattyboombooms
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Well done, and stick at it!
28 ene. 17 por el miembro: heidij123
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28 ene. 17 por el miembro: John10251
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Thanks for your support Guys
28 ene. 17 por el miembro: jontyboy
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Peso Histórico de jontyboy
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