Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 99,59g | Carbh: 80,05g.
Desayuno: Milk. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Market Fare Mixed Vegetables, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Cena: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Rose Wine, Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Steamed or Poached Whiting. Pasa Bocas / Otros: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Magnum Mini Almond, Provolone Cheese, Macro Thin Corn Cakes. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Spin class - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de caliroi
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