Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 75,19g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken of the Sea Sardines in Water. Cena: Butter, Baked or Broiled Cod, Tomatoes, Snails, Sweet Potato, Coors George Killian's Irish Red. Pasa Bocas / Otros: Pecan Shortbread Cookies, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Rum, Saltine Crackers. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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