Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2010
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 12,85g | Prot: 73,03g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. Almuerzo: free zesty italian, seedless cucumber, egg beaters, thin sliced chicken, japanese style panko seasoned, raspberry lemonade sugar free. Cena: hunts ketchup, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters. Pasa Bocas / Otros: crystal light raspberry lemonade, Chocolate VitaMuffins, Chocolate VitaMuffins, Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de devonlape
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