Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 29,57g | Prot: 91,30g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Cena: Травяной Чай, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 17223676
|