Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 27,51g | Prot: 53,75g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Окей Пампушки с Чесноком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Мистер Салат Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Апельсин. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|