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🍫☺️ nicht ganz das Ziel für heute erreicht... Fehlen noch 100 Gramm...
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 70,72g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Kaffee. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Fresh Care Salat Quinoa Tofu. Cena: Gourmeat Rinder Kebab. más...
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4497 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Na dann musst du für kleine Königstiger, dann passt das 😉
26 ene. 17 por el miembro: Josie27072010
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Ey, die schummelst Du mir nicht unter !!! ;)
27 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Und gefangen mein Zuwurf? @Schalki
27 ene. 17 por el miembro: Fagmich
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27 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Die Frage ist: Was? @Schalki
27 ene. 17 por el miembro: Fagmich
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Die Fragen ❓ sind eher: was, wann und wo?! 😉😊😊
27 ene. 17 por el miembro: Everlost
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Ihr beiden???😂😂😂Wo trefft Ihr Euch?😂😂😂
27 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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