Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 96,67g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Café Cortado, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal). Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. Cena: Peras, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Arroz Blanco, Carrefour Granos de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Café Cortado, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Star Nutrition Creatina Monohidrato, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Correr 6K - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarianoBsAs
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