Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 88,99g | Prot: 35,90g | Carbh: 39,85g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Теремок Сырный Крем-Суп, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vasilissa1313
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