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I'm on track now and I hope that I stay that way.
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49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 83,43g | Prot: 42,14g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: Bananas, Orange Juice, Green Tea, Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bagel. Almuerzo: Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Thousand Island Dressing, Trader Joe's Chunky Salsa, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers. Cena: In-N-Out French Fries, In-N-Out Hamburger Protein Style. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Marshmallow Dream Bar, Mi-Del Gluten Free Chocolate Chip Cookies, Starbucks Coconut Milk Latte (Grande). más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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