Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3281 kcal
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Grasa: 136,34g | Prot: 86,04g | Carbh: 384,90g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Hardee's Small Hamburger, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Natural Cut French Fries (Small). Cena: Victoria Fried Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coors George Killian's Irish Red. Pasa Bocas / Otros: Nature's Original Sesame Sticks, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Hardee's Vanilla Hand-Scooped Ice Cream Shake. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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