Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 99,40g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: DM Bio Amaranth Gepufft, Milbona Protein + Korinthen-Quinoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, DM Bio 3-Korn Flocken, DM Bio Chiasamen, REWE Beste Wahl Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Kellogg's Special K, Apfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, Zespri Kiwi Gold, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Bio Müsli Beeren, My Muesli Überraschungsmüsli, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Cena: Rührei, Kraut-Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Nuss-Elisen-Lebkuchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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