Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 68,23g | Prot: 161,71g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Biomassa de Banana Verde, Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanhas do Pará, Stem Colágeno Hidrolisado, Cafezinho, Mamão Formosa. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Peito de Frango, Pão Integral, Queijo Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Sobrecoxa de Frango, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Max Titanium Top Whey 3W, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilma bessa
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