Diario de kelliemcr, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
1388 kcal Grasa: 40,15g | Prot: 51,21g | Carbh: 206,96g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almuerzo: Yogurt Parfait, 6" Turkey Breast and Ham. Cena: Part Skim Mozzarella Cheese, Diced Tomatoes, Sliced Pepperoni, Medium Black Olives, Garlic Texas Toast, Southwest Black Bean & White Corn Salsa, Tortilla Strips. Pasa Bocas / Otros: Special K Fruit Crisps - Strawberry. más...
2203 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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