Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 77,13g | Prot: 88,31g | Carbh: 210,76g.
Desayuno: Spiegelei, French Toast, Graubrot. Almuerzo: Aldi Brötchen, Linsensuppe. Cena: Linsensuppe, Champignons, Rinderhackfleisch, Aldi Blätterteig. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Muay Thai - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alihammoud11
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