Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 56,22g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Pêssegos, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Suco de Acerola, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde, Subway Tomate, Spoleto Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vivenda do Camarão Batata Sautée. Cena: Goiaba, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Requeijão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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