Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 80,20g | Carbh: 40,11g.
Desayuno: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Nozes Inglesas, Amêndoas, Castanhas de Caju, Avelã, Label Rouge Ovo Caipira, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Fígado, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ameixas. Cena: Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. Pasa Bocas / Otros: Label Rouge Ovo Caipira, Avelã, Damascos, Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Abacate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luedersiara
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