Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 55,55g | Carbh: 19,22g.
Almuerzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Beterrabas, Couve Refogada, Alface, Alface. Cena: Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Preto. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akassiavelar
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