Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 29,69g | Prot: 86,41g | Carbh: 161,69g.
Desayuno: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Zentis Pflaumenmus, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Almuerzo: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Layenberger 3 K Protein Shake Beeren Mix. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Müsli-Riegel Schoko, Banane, Apfel, Teekanne Grüner Tee. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Trabajo - 7 horas, Masaje - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schnullerbacke 5
|