Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 82,96g | Carbh: 197,16g.
Desayuno: Brigadeiro, Bauru. Almuerzo: Mamão, Abacaxi, Batata Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco. Cena: Nestlé Bombom Alpino, Sukita Laranja, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Nuggets Frango com Queijo. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anarosa_ef
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