Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 8,60g | Prot: 52,95g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Äpfel. Almuerzo: Gebackene oder Gekochte Polenta, Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung. Cena: Milbona Speisequark Magerstufe, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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