15.5 % BF
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 39,60g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium, Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Mate Light. Almuerzo: Oranges. Cena: Richmond Pork Sausage, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Galaxy Cookies, Galaxy Cookies. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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