Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 105,94g | Carbh: 168,78g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Limón, Plátano. Almuerzo: Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Palta, Tomates, Pepino, Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Pistachos, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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