Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 21,33g | Prot: 52,62g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Lachsfilet, Elstar. Almuerzo: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Gemischter Salat. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Chianti, Augustiner Lagerbier Hell. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Remo - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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