Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 76,11g | Carbh: 136,27g.
Desayuno: Kaffee, Meßmer Brennnessel-Mischung, Mischbrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, miree Gorgonzola, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Almuerzo: Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Parma Prosciutto Di Parma, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, Mischbrot, Cathedral City Cheddar, Salakis Feta Light, miree Gorgonzola, Tomaten, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Quark Selbstgemacht, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Quark Selbstgemacht, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Kekse, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Espresso-Baiser. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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