Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 83,87g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: fruit cream cheese, wegmans plain bagel. Almuerzo: ortega taco seasoning, sweet onion, red bell pepper, green bell pepper, west soy seitan. Cena: wegmans ketchup, Kosher Dill Sandwich Slices, sargento pepperjack cheese, morning star turk, wegmans thin sandwich rolls. Pasa Bocas / Otros: honeycrisp apple. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmalek1983
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