Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 50,01g | Carbh: 54,29g.
Desayuno: Nadler Sahne Heringsfilets, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rote Paprika. Almuerzo: Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milch + Schokolade. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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