Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 76,53g | Carbh: 167,14g.
Desayuno: Egg, Alpine Sprouted Wheat Bread, Bigelow Tea Green Tea with Lemon. Almuerzo: Market Pantry Tilapia Fillets, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. Cena: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Scrambled Egg, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, truRoots Sprouted Rice & Quinoa Blend. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee, PBfit Peanut Butter Powder, Apples. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
Jillian 30 day shred - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mickidoodle
|