Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 32,35g | Carbh: 153,26g.
Almuerzo: Alnatura Veggie Nuggets. Cena: Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: REWE Gurkensticks, Langnese Domino Eis, Kinder Riegel (21g), Katjes Grün-Ohr Hase, Leibniz Pick Up! Black'n White. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|