Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 22,66g | Prot: 139,54g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Lu Belvita Breakfast, Vindruvor, Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Kokt Äggvita. Almuerzo: Uncle Bens Jasminris Kokt, Rödkål, Kycklingfilé. Cena: Kronfågel Kycklingfärs, Broccoli, Brunt Ris (Långkornigt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon, Wasa Kanel Knäckebröd, Kokt Äggvita, Tyngre Protein Vassle Kladdkaka, Njie Propud Chocolate. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jennykronwall
|