Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 74,19g | Carbh: 193,36g.
Desayuno: ICA Cottage Cheese Naturell, Banan, Lindroos Fiberhusk, Stekt Ägg, Honung, Grönt Te, Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Pizza med Kött, Tunn Botten. Cena: Äpple, Cocktailtomater, Äpple, Cocktailtomater, Arla Mjölk 3%, Blåbär, Gyllenhammars Havregryn. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott, Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!, Grönt Te, Honung, Arla Mjölk 3%, Kaffe med Mjölk. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vintereld
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