Diario de Stefano. Montagne, 23 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2017:

215 kcal

Grasa: 4,31g | Prot: 13,90g | Carbh: 30,35g. Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft. Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio Buttermilch. más...

2674 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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