Diario de Fagmich, 23 ene. 17

Perfil de Fagmich | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Was ist denn da passiert?

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 54,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2017:

938 kcal

Grasa: 31,89g | Prot: 62,87g | Carbh: 95,49g. Desayuno: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Almuerzo: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. más...

3744 kcal

Ejercicio: Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cross Training - 1 hora y 1 minuto, Lectura - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana