Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 137,77g | Carbh: 184,10g.
Desayuno: Maître Prunille Croq' Pomme sans Sucre Ajouté, Daco Bello Bananes Chips. Almuerzo: Myprotein Protein Chox, Myprotein Pulsegel. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Protein Mug Cake Mix Salted Caramel Flavour, Auchan Velours Balsamique, Myprotein Mini Breadsticks Rosemary, Blini Rillettes Extra Saumon Fumé Sauvage, Blini Ktipiti Extra, Florette Les Carottes Râpées, Salade Verte, Président La Bûche Fondante, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Monoprix Emmental Français Rapé, Bjorg Pain Complet de Seigle, Myprotein Protein Meals Thaï Chicken Curry, Quinola Mothergrain Express Quinoa Indian Style Chickpeas, Céréal Bio Salade de Lentilles. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Clémentines, Daco Bello Gingembre, Daco Bello Noisettes Décortiquées, Daco Bello Bananes Chips, Myprotein Coconut Slices. más...
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4043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Results - 30 minutos, Course - 40 minutos, Poitrine bras dos - 26 minutos, Abdos fessiers - 29 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 33 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Bodypump - 1 hora y 2 minutos, Tapis1 - 15 minutos, Full body - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex1812
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