Diario de hagerbenamy, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
864 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 48,66g | Carbh: 98,28g.   Almuerzo: Vita Cola Original, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Cena: Vita Cola Original, Semmelbrösel, Meggle Kräuterbutter, Rosenkohl (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. más...
3978 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Masaje - 15 minutos, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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