|
Вчера был день быстрых углеводов перед КД)))) Господи, как же мне хорошо...
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 62,31g | Prot: 59,62g | Carbh: 76,39g.
Desayuno: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан. Almuerzo: Пискаревский Крем Сливочный, Вареное Яйцо. Cena: Орех Пекан, Royal Forest Финиковый Пекмез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|