Diario de westy57, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
2633 kcal Grasa: 129,09g | Prot: 95,30g | Carbh: 269,51g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies (37g Container), Banana. Almuerzo: Pork Sausage Patty or Link, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sheetz Sausage Gravy Biscuit, Pancakes with Butter and Syrup, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookies. más...
2627 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Good green arrow there! 
22 ene. 17 por el miembro: warrenwinter

     
 

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