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Fds de SANA T_T
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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429 kcal
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Grasa: 18,65g | Prot: 45,71g | Carbh: 19,85g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Suco de Limão, Chá Verde, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo Cozido, Canela. Almuerzo: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Alface, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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