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🍫☺️
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 70,93g | Carbh: 112,81g.
Desayuno: Kaffee, Alnatura Toast Brötchen mit Roggen, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat, Kaffee. Cena: Kühne Balsamico Dressing, REWE Mischsalat, Eiweissbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cola Zero. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Cross Training - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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