Diario de DanielCardenasM, 22 ene. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:

2422 kcal

Grasa: 49,49g | Prot: 161,02g | Carbh: 337,32g. Desayuno: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...

2920 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Sentado - 14 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...

Ganando 2,4 kg a la Semana

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22 ene. 17 por el miembro: 1 Rosa 5


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