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20 ene. 12
Diario de Fledgist, 20 ene. 12
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I'm staying stable this week. No biggie. Hitting a plateau is something I expect after last week's swift drop down the hill (or advance towards the peak). Being close to the end of the road is in many ways its own reward.
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
76,1 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2012:
1473 kcal
Grasa: 52,54g | Prot: 70,16g | Carbh: 176,58g.
Desayuno:
Trader Joe's Crab Meat, Silk Light Soy Milk, Herbal Tea, Bananas , Egg Omelet .
Almuerzo:
Fat Free Spread, Marmite, Laughing Cow Light Cheese, Tiger Tiger Plain Puppodums, Sesmark Savory Rice Thins.
Cena:
marmite, Ensure, Hard Turron, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza.
más...
peso estable
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Comentarios
As long as you are feeling well and getting stronger. :)
20 ene. 12 por el miembro:
sarahsmum
Stable is good! Keep it up! Happy Friday!
20 ene. 12 por el miembro:
chattycathy1955
Happy Friday to you buddy..Love the attitude...You are soooo close... and have come soooo far...Enjoy your weekend....:O)
20 ene. 12 por el miembro:
BHA
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