Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 56,86g | Carbh: 100,61g.
Desayuno: Queso Fresco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Bife de Chorizo, Verduras Salteadas, Ser Agua Saborizada Manzana. Cena: Ser Agua Saborizada Manzana, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Mate, Fargo Galletitas de Agua Clásicas. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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