Diario de dragonwisdom, 21 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
86,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
2922 kcal Grasa: 103,92g | Prot: 69,11g | Carbh: 356,81g.   Desayuno: Back to Nature Classic Granola, Trader Joe's Multigrain Crackers. Almuerzo: 100% Maple Syrup, Butter, Grand Marnier Grand Marnier, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Strawberries, Bananas, Rye English Muffin, Coffee with Milk, Egg. Cena: Green Olives, Tea with Milk, Entenmann's Deluxe French Cheese Cake, Trader Joe's Multigrain Crackers, GrapeOla Grape Seed Oil, S&W Organic Tomato Sauce, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Blue Cheese, Penne, Red Table Wine. más...
2096 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dragonwisdom


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.