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Jennifer Woodruff
Diario
21 ene. 17
Diario de Jennifer Woodruff, 21 ene. 17
Perfil de Jennifer Woodruff
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Yay! Going down.
56,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2017:
903 kcal
Grasa: 49,88g | Prot: 54,06g | Carbh: 71,70g.
Desayuno:
Oroweat Oroweat Extra Grainy, Kroger Eggs (Large), Unsalted Whipped Butter Stick, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee.
Cena:
Stampede Boneless Beef Ribeye Steak, Clam Chowder, Cheddar's Loaded Baked Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt.
más...
1615 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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You got this!
21 ene. 17 por el miembro:
GhoreBones
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