Diario de Jennifer Woodruff, 21 ene. 17

Yay! Going down.
56,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:
903 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 54,06g | Carbh: 71,70g.   Desayuno: Oroweat Oroweat Extra Grainy, Kroger Eggs (Large), Unsalted Whipped Butter Stick, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee. Cena: Stampede Boneless Beef Ribeye Steak, Clam Chowder, Cheddar's Loaded Baked Potato. Pasa Bocas / Otros: Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt. más...
1615 kcal Ejercicio: Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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You got this! 
21 ene. 17 por el miembro: GhoreBones

     
 

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